La “zaino fobia”: sveliamo gli altarini.

Un nuovo anno scolastico è iniziato da poco, per quanto riguarda le elementari sta per iniziare.
Anno dopo anno i mass media ed i genitori si schierano contro gli insegnanti per affrontare il tema bollente dello zainetto troppo pesante.
A tal proposito abbiamo sentito il parere di Pasquale Senatore, posturologo clinico iscritto all'accademia europea di medicina osteopatica.

Pasquale ci parli del problema degli zainetti.
"Prima di parlare del problema degli zainetti, è necessario chiarire che lo zaino di per sé ha una funzione allenante sul corpo umano se il suo peso rientra in un certo limite; infatti qualora il peso dello zaino superi il 20% del peso del bambino allora si può incorrere a problemi. Per molto tempo il problema degli zainetti è stato animato solo da genitori e mass media che ne avevano fatto solo una questione sociale: i genitori, sollevando la cartella, notavano che fosse troppo pesante per un bambino e recatisi a scuola esprimevano i loro dubbi. Da poco invece l’argomento è stato oggetto di studi scientifici visto l’aumento delle insorgenze di mal di schiena in soggetti di età infantile ed adolescenziale."

Il risultato di questi studi?
“Sebbene gli studi siano ancora in una fase iniziale, i ricercatori hanno rinvenuto dei risultati sorprendenti; dalle ricerche infatti è emerso che qualora il peso dello zainetto superi il 20% del peso del bambino questo trasporto eccezionale, per così dire, può causare veri e propri problemi al rachide contribuendo al sopraggiungere di problemi alla schiena.

Quali sono, quindi, i consigli che forniscono gli esperti?
"Per quanto riguarda la scelta dello zaino è necessario che il bambino lo provi. Lo zaino ideale dovrebbe avere: una cintura addominale (grazie alla quale il peso venga scaricato in modo omogeneo su tutta la colonna); delle bretelle ampie; una solida e confortevole maniglia. Nella scelta il genitore dovrebbe guardare inoltre altre caratteristiche tenendo conto che: gli zaini con l’apertura a soffietto favoriscono uno sbilanciamento del peso; ogni borsa ha un suo peso quindi più grande sarà e più questo avrà un potenziale di carico maggiore; gli zaini senza schienale sono dannosi. A seguito dello studio si è quindi pensato alle modalità d’uso dello stesso: riempire lo zaino partendo dallo schienale sul quale si poggeranno i libri più grandi e pesanti (procedendo in ordine decrescente); far indossare lo zaino con entrambe le bretelle che saranno regolate ogni volta; fissare quindi la cintura addominale facendo sì che lo schienale sia aderente alla schiena."
Questi sono i comportamenti consigliati; c’è qualcosa di assolutamente vietato?
“Ovviamente ci sono dei tabù anche in questo caso: prendere lo zainetto con una spalla sola; sovraccaricarlo con materiale non necessario; correre con lo zainetto in spalla oppure tirare un compagno con lo zaino.”

Il quadro quindi ora appare più chiaro. Noi di Altomolise.net speriamo, quindi, di poter fornire un valido aiuto ai nostri lettori prima che venga compromessa la salute dei più piccini.